记者 祁博
上周的天气颇为炎热，逐渐接近的昼夜温差使夜晚也不再凉爽。本周，我市天气与上周较为相似，全周多晴天，最高平均温度34℃，最低平均温度22℃。
具体预报如下：星期二阴天间多云，部分地区有分散性阵雨，22℃—32℃；星期三晴天间多云，23℃—35℃；星期四晴天间多云，22℃—36℃；星期五晴天间多云，21℃—35℃；星期六晴天到多云，21℃—36℃；星期日多云，24℃—35℃。
本周四，我们将迎来二十四节气中的“夏至”。夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，可多吃苦味食物，宜清补，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物，绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，人们可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需要注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝，属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
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