“预防沉迷，关键在‘自控’与‘他控’并重。”陈主任提出“三一”绿色上网公约：每天上网不超过1小时、每天户外运动不少于1小时、每天与家人交流不少于1分钟。鼓励学生每天多出30分钟阅读时间，用良好的读书习惯滋养心灵。
（责任编辑：李觅良）
河南县域经济网讯（黄波 通讯员 王景学 刘卫星）12月10日下午，民权县第三小学举办主题为“预防沉迷网络 呵护精神家园”的预防未成年人沉迷网络宣传教育活动。在三楼报告厅，德育处主任陈永超担任主讲，为师生送上了一堂别开生面的“绿色上网”指南。
“同学们，你的手指每天在手机屏幕上滑动多少次？你有没有算过，这些时间能让你读几页书？跑多少步？”陈主任以一组触目惊心的数据开场，瞬间抓住孩子们的注意力。他指出，2025年最新调查显示，我国6—12岁未成年人日均上网时长已达2.5小时，其中15%的孩子存在网络沉迷倾向，“网络像一把双刃剑，用得好是成长助手，用不好就是精神黑洞”。
讲座中，陈主任围绕“如何识别网络陷阱、网络诈骗”“沉迷网络的危害”“做时间的小主人”三大板块展开。他结合近期发生的真实案例，剖析了“短视频沉迷”“游戏充值”“网络欺凌”背后的诱因，提醒学生“精神家园一旦被垃圾信息占据，就像房间里堆满杂物，阳光就照不进来”。
“预防沉迷，关键在‘自控’与‘他控’并重。”陈主任提出“三一”绿色上网公约：每天上网不超过1小时、每天户外运动不少于1小时、每天与家人交流不少于1分钟。鼓励学生每天多出30分钟阅读时间，用良好的读书习惯滋养心灵。
据悉，民权县第三小学已将“预防沉迷网络”纳入德育常规，后续将开展“绿色上网”主题班会、亲子共读等特色活动。校长朱芳表示：“呵护未成年人的精神家园，是学校、家庭、社会的共同责任，我们将形成教育合力，让每一朵花在阳光下都健康绽放！”
“预防沉迷，关键在‘自控’与‘他控’并重。”陈主任提出“三一”绿色上网公约：每天上网不超过1小时、每天户外运动不少于1小时、每天与家人交流不少于1分钟。鼓励学生每天多出30分钟阅读时间，用良好的读书习惯滋养心灵。