河南县域经济网讯（黄波 通讯员 田丽丽）为帮助学生快速调整身心状态，缓解开学焦虑，以积极阳光的心态迎接新学期的学习与生活，3月6日，商丘市梁园区凯旋路第二小学开展“告别开学焦虑•新学期心启航”心理健康主题班会活动。本次活动旨在引导学生梳理情绪、调适心态，树立新学期目标，营造温暖、包容、积极向上的校园心理氛围，让每一位同学都能带着信心与力量，心向暖阳，顺利启航。
班会课上，各班心理教师通过情绪小调查、开学烦恼分享会、心理放松小游戏、新学期心愿卡书写等趣味互动形式，带领同学们敞开心扉。同学们大胆说出开学后的紧张、焦虑与不适应，在老师的引导下学习情绪调节小技巧；大家一起制作心愿卡片，写下新学期的小目标与小期待，在互相鼓励、彼此倾听中化解焦虑，在轻松温馨的氛围里完成心态转换，以饱满热情迎接全新的校园生活。
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