生命在于运动，决胜新冠肺炎疫情阻击战更离不开运动。在明媚的午后阳光下，在暖心的早春春风里，在滂湃的举国上下、众志成城、共克时艰气氛中，民二学子不忘发奋学习、报效祖国的初心，牢记少年强则国强，少年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望的使命，坚持体育锻炼，争当防疫阻击战的“小战士”。
“小战士”们科学、有效的体育锻炼背后离不开民二体育教师们的辛勤付出。在学生练习前，体育教师会通过网络进行详细的技术动作讲解与示范。在学生练习过程中，体育教师会通过网络对学生进行及时地纠错与指导，并针对学生练习过程中出现的技术动作重、难点错误进行纠错，再讲解、再示范、再强调，使学生能够正确、透彻地理解、学习和掌握技术动作，让学生真正能够通过体育锻炼，增强自身体质，提高自身免疫力。在学生练习结束后，体育教师会通过网络对学生进行及时、准确地练习效果反馈与评价，使学生找到自己的不足，明确改进的方向，进而提高自己的技术动作水平。
一个人的锻炼是枯燥的，但有了体育教师亲切的鼓励与暖心的关爱，锻炼就变成了爱的桥梁、幸福的港湾，连接着家与学校，暖和着学生与教师的心。
明月星夜，运动助眠。众所周知，睡前一小时左右适当的运动对睡眠有很大的帮助。在一天繁忙的学习生活之后，进行适当的体育锻炼不仅能够增强体质、提高免疫力，而且能够促进睡眠。
一天的锻炼已经结束，美好的明天终将到来。民二体育教师针对新冠肺炎疫情期间，“停课不停体”的教学要求，从实际工作出发、从学校学情出发，根据不同学段学生身心发展特点，制定出科学、有效的每日每周锻炼计划，计划中既有广播操、眼保健操等练习，也有发展学生心肺耐力、核心力量、柔韧素质、速度素质等方面的练习。在学生练习前，教师会告知学生具体的练习要求，录制技术动作讲解及示范短视频供学生模仿、练习观看。在练习过程中，学生能够随时通过网络向教师询问技术动作的重点、难点，教师答疑解惑使学生能够科学、有效地进行体育锻炼，从而增强学生体质、提高学生免疫力。在学生练习后，教师对学生进行个性化评价，因生而异提出改进策略，使学生能够不断进步、不断提高运动技术水平。
“停课不停体”，坚持“每日锻炼一小时”，相信民二学子能够通过体育锻炼，增强自身体质、提高自身免疫力、养成健康的生活方式，成为一名合格的防疫阻击战“小战士”。
（投稿邮箱：sq@henance.com 商丘热线：13592378365）
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（责任编辑：黄波）