河南县域经济网讯（黄波 通讯员 澹慧星）商丘市梁园区解放街道坚持以“五星”支部创建为抓手，紧紧围绕“文明幸福星”创建重点，推动文明实践志愿服务更好地惠及基层群众。8月7日上午，河南大学第一附属医院临床营养科主任、河南省“新时代宣讲师”余亚英走进解放街道解放村新时代文明实践所，开展以“合理膳食，远离疾病”为主题的宣讲活动，为广大群众带来了一场实用的健康知识盛宴。
宣讲中，余亚英围绕“食物多样，合理搭配”、“多吃蔬果、奶类、全谷、大豆”“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”“少盐少油，控糖限酒”和“规律进餐，足量饮水”的合理膳食五大准则，并结合人体健康骨骼的必备条件进行了深入浅出的讲解，让群众更深刻地认识到合理膳食对身体健康的必要性。
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